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如何消除肌肉緊繃
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為什麼要在運動後按摩的5大原因
人們也發現按摩能幫助促進淋巴循環,這有助於消除我們體內的有害物質。此外,按摩還可以促進 ... 您是否在慢跑完或運動後覺得肌肉非常緊繃?這是因為肌肉在運動過程中 ...
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