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如何消除肌肉僵硬
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三伏天排汗多,這7種高鉀食物不妨多吃,或許有助清熱解暑
另外,體內缺乏鉀元素可使得肌肉長時間完成收縮,會使得肌肉高度緊張和酸痛,也易造成肌肉僵硬和痙攣,也就是人們所說的肌肉抽筋。 2.心血管. 低血鉀時 ...
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