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如何消除肌肉僵硬
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肌肉僵硬紧绷也会生病!少当低头族,随时动一动! 觉得肩颈 ...
觉得肩颈僵硬不舒服时,可以多吃: 大蒜:消除酸痛柠檬:舒缓僵硬姜: 消炎止痛鸭儿芹:血流顺畅鳗鱼:暖身大豆:强化肌肉活血萝卜蒜沙拉(排出肌肉中的疲劳物质, ...
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