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如何消除肌肉僵硬
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按摩越大力、越痛越有效,為何是種「錯覺」?日本物理治療師 ...
都是錯覺很多人痠痛時都喜歡去按摩,可惜的是,按摩並不能消除疼痛。 ... 誠如前文所言,導致肌肉僵硬的關鍵,在於關節位移;關節產生位移後,肌肉會 ...
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