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8大咖啡因過量症狀一次搞懂 - 好好,吃

·那要如何避免咖啡因過量呢？ · 停止喝一般的咖啡，多喝白開水，或將一般喝的咖啡換成低咖啡因咖啡 · 進行一些溫和的運動，幫助將咖啡因從妳的身體裡排出。

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