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如何消除內臟脂肪
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剷除頑固內臟脂肪,有氧、無氧運動互相搭配才有效! | 三采文化
生長激素也有提升血中葡萄糖及脂肪酸濃度的效果,這時候再做有氧運動,就可以消耗脂肪酸,促進脂肪分解。 不過請注意,想消除內臟脂肪和想培養肌肉的方法 ...
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