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【知識】HIIT有效消除腹部內臟脂肪? | EP Fitness & Health

HIIT近年於全球各地掀起健體熱潮，不少朋友都對它的減脂原理深感興趣。其中，近年有説法指它比起一般運動更能消除頑固的內臟脂肪，以下文章將簡略探討 ...

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