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輕鬆降血糖！少吃2口飯，多吃5片巧克力，就能消除內臟脂肪？

我們要怎麼知道自己的內臟脂肪厚不厚呢？ 檢測方法其實很簡單，看看我們最在意的游泳圈就有答案啦！ 依照國民健康署的健康指標，男性的腰圍不得超過90 ...

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