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銀髮族養生非知不可的事 - 第 129 頁 - Google 圖書結果

... 消除疲勞;提倡洗溫水澡,以清潔皮膚,消暑防病;炎暑天氣,不可過於貪求涼快,不可在 ... 中暑,故夏季以防中暑為首。注意勞逸結合,合理安排工作;加強通風降溫,避免曝曬,睡眠 ...

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