pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
如何早起有精神
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://orange.udn.com/orange/story/121406/6832004
不吃早餐、晚上運動...都是早起沒精神的元凶! - 橘世代
前一天較高的運動量與幫助早晨精神狀態更佳有關。不過,研究表明,只有前一天身體最活躍的10小時內進行運動,對於減緩睡眠惰性才有助益;而在夜晚 ...
確定!
回上一頁
查詢
「如何早起有精神」
的人也找了:
早上精神不濟
起床快速清醒
如何早起不賴床
讀書醒腦
醒腦穴道
早 睡 早起的方法
如何早起讀書
早起 做什麼