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11個方法讓你早上更有活力 - 蓉巍|

經過一整晚的休息，早上一起床應該是感到最有精神的時刻，但有時我們還是很疲累。六個簡單又便宜的小方法，讓你做事效率更加倍。 1. 限制早餐碳水化合物的攝取： 過去 ...

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