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如何放鬆身體
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漸進式肌肉放鬆法:臉部篇|上班族抗壓篇6 - 草根影響力新視野
下一篇將介紹「漸進式肌肉放鬆法:身體篇」的六組動作,適合身體緊繃、背部僵硬、胸口悶痛、呼吸不順、腸胃不適、易焦慮不安的廣大族群喔! 更多資訊請上 ...
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