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如何放鬆身體
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放鬆(心理學) - 维基百科,自由的百科全书
心理學中的放鬆(英語:Relaxation)是一種生物的情緒狀態,處於低緊張狀態,並且沒有憤怒、焦慮或恐懼等負面情緒的干擾。根據牛津詞典的說法,放鬆是指身體和心智都 ...
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