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如何放鬆身體
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放鬆身體,3分鐘擺脫壓力自然不緊繃! - 日日足量DAYHEALTH
當身體遭遇壓力時,全身會像被束縛一樣緊繃起來,如果一直無法得到放鬆,容易導致環節運作不順暢等相關病症。 衍生精神疾病.
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