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衛教文章－懷孕媽媽的心理調適 - 雲林縣衛生局

做些放鬆的活動：懷孕時仍需多活動或至戶外走一走喔，避免因身體及行動不便而整天坐著或不動，不論是聽音樂或走路，只要是能讓心情變好、沒有危害、又能放鬆身心的休閒 ...

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