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5個方法調整負面心態：當一個better me

1.聆聽自己的身體. 健康是最重要的事，如果沒有健康，甚麼事也做不到。 · 2.加強說「不」. 人生最需要學習的哲學，就是say no。 · 3.懂得「循環再用」. 改善 ...

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