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如何改善頸椎前傾
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低頭玩3C、平板小心頸椎前傾變駝背 - 康健雜誌
物理治療師提醒,長期姿勢不端正,會導致頸椎前傾,除了要時時提醒自己抬頭挺胸縮下巴,維持姿勢端正,也可以利用休息時間,藉由簡單的伸展運動,減輕 ...
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