你即將離開本站

並前往https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202207040052

平日熬夜、假日補眠，恐越睡越累！醫師：5個睡眠迷思，快改掉

雖然一到週末就賴床是不少上班族的真實寫照，不過陳志銜醫師分享，若不維持固定的生理時鐘、調整作息，像這樣越睡越累的情況只會繼續不會改善的。

確定！ 回上一頁

查詢 「如何改善越睡越累」的人也找了：

  1. 越睡越累爬不起來
    2.
  2. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
    3.
  3. 越睡越累一直做夢
    4.
  4. 越睡越累dcard
    5.
  5. 越睡越累憂鬱症
    6.
  6. 越睡越累全身痠痛
    7.
  7. 越睡越累ptt
    8.
  8. 越睡越累的原因
    9.