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聲音保養︳經常說話太用力致聲音緊繃？拆解聲音沙啞2大原因+ ...

而大家有時之所以聲音沙啞，是因為長時間或過度用力說話，讓喉嚨在發聲時 ... 休息，並多為聲音作保養，例如進行放鬆喉部的按摩運動，就能改善情況。

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