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【喉嚨痛怎麼辦】一吞口水就崩潰！聲沙失聲、吃太辣各有急救 ...

- 減少說話量與唱歌，最好可以噤聲1天，讓嗓子休息，再慢慢恢復正常說話。 - 採輕柔、穩定的方式說話，當用適當的音高、不刻意壓低聲音或提高聲調，如此 ...

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