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《我的健笑人生》常常打哈欠嗎？明明有呼吸，身體卻缺氧？！

改善 身體慢性缺氧情況可以從放鬆心情與運動做起，要補充身體裡的大量氧氣，可以透過腹式呼吸增加呼吸的深度，當你吸氣時，你的隔膜收縮並向下運動，而在你 ...

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