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如何改善手腳冰冷
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3招讓妳成為「溫體女子」,告別手腳冰冷從內而外當個大暖女!
多吃「暖系食物」 · 進補暖食:羊肉、紫米、黑糖、麻油等等,都是很適合冬天的暖系食材。 · 提高免疫力:南瓜、蓮藕、蘿蔔可以清熱、通氣,改善冬天外寒內燥 ...
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