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【生活小百科】 秋冬時節如何保健、改善手腳冰冷的狀況？ - 觀看

如何改善手腳冰冷 ? · 一、多運動或按摩. 運動能促進血液循環,提升免疫力.建議每天運動個20分鐘左右(可選擇健走,慢跑) · 二、避免生冷食物. 食物是最快可以讓身體感到暖和, ...

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