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成功的關鍵往往是「自信」！五招鍛鍊自信心 - 愛心理

若要相信自己，要能給自己成功體驗，提高自我肯定感。重點在於不要把成功體驗想得太誇張。什麼叫做不要太誇張呢？比方說：只有沒有自信的人，才會想 ...

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