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[轉載] 要想迅速提升自信，這44條秘訣你要記住噢！

[轉載] 要想迅速提升自信，這44條秘訣你要記住噢！ · 1、微笑. “很多研究表明，多微笑(即使是假裝的)可以調整你的情緒，它會讓你覺得安全且放鬆。”哈佛醫學 ...

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