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保持心靈正能量不怕疫疾侵襲| 病毒| 疫情| 互動 - 台灣大紀元

適度運動及每天定時晒15~20分鐘太陽，有助於提升體內血清素濃度。例如：快步健走、每天走一萬步，對控制體重、維持身材都很有幫助，心情當然快樂囉！

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