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如何拒絕別人的約會
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拒絕別人後易良心不安?經常苛責自己?來做內疚清理練習
當你做了某件會帶來負面影響的事情時,就會產生良心不安的感覺。比如說,朋友很期待和你一起出去,你卻取消了約會;或是你原本發誓要去健身房運動, ...
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