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有片|零基礎也可以劈腿!6個步驟練一字馬|運動健身 - 元氣網
2021年12月16日 — 你有劈腿夢嗎?總是無奈筋太硬?拉筋可以說是懶人運動中的翹楚,能活動到的部位多,也很容易進行,今天讓「瑜珈士」Peter教你6個伸展.
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