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如何快速長肉
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想健康增磅?營養師教你這樣吃胖自己 - Rankingdak HK
有些人身體沒有足夠的消化酵素又或者腸道的位置吸收營養不良,自然難以長肉。 熱量攝入小於皮質醇的分解消耗。其實長期處於壓力的情況下是比較容易長胖的。
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