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產後尿失禁，羞羞臉！ - 信誼好好育兒

排尿困難及尿失禁是自然生產後常見的後遺症，另產婦十分困擾又很難堪。 ... 因此，往往膀胱已經漲滿了尿，產婦本人卻沒有一點感覺。 ... 快速收縮和放鬆肌肉。

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