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別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習 - 聯經出版

超人氣心理諮商師根本裕幸，陪你擺脫習慣性自責， 進而學習肯定自己，勇於說出自我想法！ 在日常生活中，你是否也常出現這些狀況？ ・習慣性貶低自我，認為自己不夠好 ...

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