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如此一來面對問題的時候就可以給予自己和朋友一個正想的力量 ...

用對文字：正面的人用正面思考，習慣用正面的文字語言；負面的人用負面思考，習慣說些 ... 心理諮商等等，建立正面能量，轉向積極、樂觀的思考模式來避免憂鬱情緒。

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