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如何安撫生氣的人
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生氣時運動很危險?安撫情緒的5個方法 - Yoga Asia 亞洲瑜伽
深呼吸幾次 ... 呼吸練習可以幫助降血壓並且減低心血管疾病發作的機率。紐約冥想工作室創辦人Lodro Rinzler 表示,他如果需要回神就會用這招,「只要專注用 ...
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