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高情商的刻意練習：精準掌握情緒力與同理心 - 蝦皮購物

掌控情緒的第一步：自我覺察，學會做自己的「旁觀者」情商低的人，往往不懂得控制 ... 學會拒絕對取悅型好人來說，一拒絕別人，或是一被別人拒絕就會產生內疚、自責， ...

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