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瘦人多吃什麼可以快速胖起來？ - 頭條資訊

增肥指的是肌肉組織的增長和皮下脂肪層的必要堆積[2]。所以食品原料選擇方面應注重三大營養素即蛋白質、脂肪和碳水化合物的選擇和組合比例，它們是人類 ...

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