你即將離開本站

並前往https://hk.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=367&subtitle=%E3%80%90%E6%9B%B8%E6%91%98%E3%80%91%E5%A6%82%E6%9E%9C%E4%BD%A0%E6%83%B3%E8%AE%8A%E8%83%96%E2%80%94%E6%9C%80%E5%AE%B9%E6%98%93%E5%A2%9E%E8%82%A5%E7%9A%8410%E7%A8%AE%E6%96%B9%E6%B3%95

【修身】如果你想變胖—最容易增肥的10種方法

要增肥，就只吃高於55升糖指數的碳水化合物。可能的話，最好只吃這些加工碳水化合物，這會讓血糖以最大幅度起伏。蛋白質，尤其是脂肪，會減緩糖類吸收 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「如何增胖」的人也找了：

  1. 如何增肥最快最有效
    2.
  2. 增胖門診
    3.
  3. 如何快速增肥
    4.
  4. 健康增肥餐單
    5.
  5. 如何增胖臉頰
    6.
  6. 增胖中藥
    7.
  7. 小朋友如何增胖
    8.
  8. 增肥早餐
    9.