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7種超級食物增加免疫力！專家：50後這樣吃，防生病且變快樂

缺乏蛋白質免疫力會降低維生素D或可抗新冠肺炎 · 1. 蛋白質是免疫系統最重要的營養素 · 2. β葡聚糖是免疫細胞重要能量來源 · 3. Omega-3脂肪酸可抗發炎 · 4.

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