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肌力訓練護理指導 - 亞東醫院

增加肌肉力量 ，促進軀幹與肢體協調性，進而提高坐姿、. 站姿的平衡能力，減少跌倒的發生。 參、肌力訓練運動. 所有運動建議一日三回，每回重複20 次；床墊不可太軟；.

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