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或睡眠品質不好 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

現在更有醫學研究報告指出，睡太少的人(成年人每天少於六小時)，會影響體內控制食慾的體瘦素的分泌，甚至增加刺激食慾的物質的產生，久而久之，會使人因食量不斷增加而 ...

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