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熬夜是肥胖捷徑！「飢餓素」增多促食慾 - 台南市藥師公會

很多人一熬夜或是晚睡，就會想吃拉麵等富含油脂的食物，就是因為飢餓素增加、瘦體素減少。也就是說，熬夜或睡不夠會讓我們更懶得動，並且減少生長激素及瘦體素分泌、增加 ...

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