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什么是多巴胺？如何自然提高多巴胺水平？多巴胺有哪些作用？

增加多巴胺 水平的健康方法，一般包括吃天然健康的食物、特别是好的脂肪和蛋白质一定要吃够，另外多做户外运动，多晒太阳，放松自己。 还可以试试冥想等 ...

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