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減肥需注意代謝問題, 如何提高身體代謝水平? - 幫趣

運動的時候心跳、循環系統和代謝系統加快，身體消耗能量的速度也會隨之加快，脂肪燃燒速度自然也上升了。如果能持續提高代謝能力，即使在不運動的時候也讓 ...

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