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基礎代謝率越高就越快減肥,這3個方法,幫你提高身體代謝能力

減脂的目的就是爲了分解體內的脂肪，轉變成能量而消耗掉。說得再多也沒用，總而言之，基礎代謝率越高，減肥越快！那麼我們該如何提高身體的代謝能力呢 ...

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