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如何啟動髖關節
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用臀部跑步啟動臀部肌群的動作及避免受傷 - Don1Don
如果臀肌沒有適時啟動,跑步動作勢必會容易保持在髖屈的姿勢(就是屁股掉在 ... C.膝蓋內收(Knee Valgus):有可能是來自於髖關節或是踝關節(如 ...
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