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小腹怎麼消？不一定是胖改善「內臟下垂」的30秒收縮法

高齡醫學,運動健身,用瑜珈當中的「滾胃」動作，讓游泳圈消失。 ... 因此，無論如何鍛鍊表面的腹肌，也無法治好凸出的小腹。 肋骨與骨盤之間容納內臟的 ...

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