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凸肚又駝背？小心「腹肌分離」！ - ĒSEN

如何自行判斷是否腹直肌分離. 若是您目前有容易腰酸背痛，進食後就會有胃凸及小腹外凸的狀況，便可以在家中先做的簡單的小測試； 請您先平躺後試著做 ...

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