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壓力與焦慮其實是自找的》改變觀點放自己一馬，10種在職場中 ...

所以你該有意識的挑選一些樂觀的事情去思考，這會給你的大腦帶來幫助。 萬一事情進展不順利的時候，若腦海中充斥著各種悲觀想法，自然很難讓人保持冷靜。

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