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談論主題數【顏色+ 數字】= 冷靜思考應對@ |||深藍遺跡

引述數【顏色+ 數字】= 冷靜思考應對生活中快發脾氣時，以往總是從一數到十來讓自己鎮定，方法是把注意力轉移到呼吸上，在一吸一吐中從一數到十是可 ...

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