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人生很辛苦，最能安慰你的人是自己！心理師：懂得自我原諒

編按：在困頓的時候，你是給自己比較多的批評，還是給自己比較多的擁抱與理解？ ... 安慰的意思是「用溫暖的話語或行動減輕痛苦或撫慰悲傷」。

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