你即將離開本站

並前往https://psychtranslation.com/2018/10/05/%E7%97%9B%E8%8B%A6%E6%89%BF%E5%8F%97%E5%8A%9B-distress-tolerance%EF%BC%9A%E9%99%8D%E4%BD%8E%E8%87%AA%E6%88%91%E5%82%B7%E5%AE%B3%E7%9A%84%E5%8D%81%E5%80%8B%E7%B7%B4%E7%BF%92/

痛苦承受力Distress Tolerance：降低自我傷害的十個練習

渡過痛苦尖峰後，即便令人痛苦的事實還存在，心理空間比較能夠容納受傷、悲憤的 ... 因應之道：例如問題解決、調整心態、人際溝通、與事實共存的能力等。

確定！ 回上一頁

查詢 「如何停止 痛苦的比較心態」的人也找了：

  1. 比較心態ptt
    2.
  2. 比較心態憂鬱
    3.
  3. 比較心態dcard
    4.
  4. 比較心態心理學
    5.
  5. 愛比較的人不會快樂
    6.
  6. 如何停止嫉妒dcard
    7.
  7. 朋友 比較心態
    8.
  8. 比較心態英文
    9.